Pečovat o svého blízkého je pro mnoho lidí samozřejmost. S přibývajícími měsíci a roky však může být každodenní péče stále náročnější. Přináší fyzickou i psychickou zátěž, únavu, stres a někdy také pocit, že na vlastní potřeby už nezbývá prostor. Právě rodinným pečujícím nabízí pomoc víkendová odlehčovací služba, kterou poskytuje Diakonie ČCE v Ostravě na Syllabově ulici.
Tato služba je určená seniorům od 60 let se sníženou soběstačností a zároveň jejich rodinám, které o ně dlouhodobě pečují. Senior může službu využít jednorázově, ale také pravidelně. Funguje od pátečního odpoledne do pondělního rána, takže pečujícím umožňuje získat několik dní pro sebe – na odpočinek, výlet, čas s rodinou nebo jednoduše na načerpání sil.
„Prvním člověkem, který se na nás obrací, bývá téměř vždy rodinný pečující. Často právě on potřebuje podporu, odpočinek a jistotu, že o jeho blízkého bude dobře postaráno,“ říká Jitka Rýznarová, vedoucí víkendové odlehčovací služby.
Pomoc neznamená, že péči nezvládáte
Jedním z největších úskalí dlouhodobé péče bývá to, že člověk začne pomoc hledat až ve chvíli, kdy už je skutečně vyčerpaný. Mnozí pečující mají pocit, že by měli všechno zvládnout sami. Jenže dlouhodobá péče není sprint, ale maraton. Aby ji člověk mohl zvládat dobře a skutečně dlouhodobě, potřebuje mít možnost pravidelně si odpočinout. „Když onemocní senior, zasáhne to často celou rodinu. Aby pečující dokázal svému blízkému dlouhodobě poskytovat podporu, sílu a naději, musí mít možnost své síly pravidelně obnovovat. Odpočinek není luxus, ale nezbytná součást péče,“ zdůrazňuje Jitka Rýznarová.
Právě proto je důležité nebát se o pomoc říct včas. Součástí podpory pro rodiny je také svépomocná skupina Chvilky sdílení, která se schází jednou za dva měsíce a vytváří prostor pro sdílení zkušeností, starostí i radostí spojených s péčí o blízkého.
Víkend, který má svůj rytmus
Odlehčovací služba není klasickým pobytovým zařízením, kde senior tráví celý týden. Její specifikum spočívá právě v krátkodobém víkendovém pobytu. Cílem je zajistit seniorovi bezpečí a kvalitní péči a současně dát rodině prostor vydechnout.
Při pobytu se pracovníci snaží co nejvíce respektovat zvyklosti člověka z domácího prostředí. Senior vstává v čase, na který je zvyklý, a pečovatelky mu pomáhají s tím, co sám nezvládne – například s hygienou, oblékáním, stravou, pohybem nebo orientací.
Volný čas pak může mít mnoho podob. Klienti se věnují tréninku paměti, reminiscenčním aktivitám, lehkému cvičení, rukodělným činnostem, společenským hrám či zpívání. Chodí na procházky, čtou, luští křížovky nebo se setkávají s dětmi. Aktivity pracovníci přizpůsobují možnostem, potřebám a přáním jednotlivých klientů.
Důležitá je přitom nejen samotná péče, ale především atmosféra. „Pocit bezpečí a přijetí je základem naší práce. Ke každému klientovi přistupujeme s respektem, trpělivostí a porozuměním. Nikoho do ničeho nenutíme a respektujeme jeho přání i životní návyky,“ popisuje Jitka Rýznarová.
I malé chvíle ukazují, že to má smysl
Práce s lidmi, kteří potřebují podporu, s sebou samozřejmě přináší také náročné situace. Zvlášť péče o lidi s demencí vyžaduje velkou trpělivost, empatii a individuální přístup. O to větší význam mají chvíle, kdy se podaří rodině skutečně ulevit. Jedna z klientek dlouhodobě pečovala o maminku s demencí. Péče jí přinášela radost, ale zároveň velkou únavu. Odvahu požádat o pomoc našla během setkání Chvilky sdílení. Díky víkendové službě získala čas na odpočinek a načerpání nových sil. Její maminka si na prostředí postupně zvykla, cítila se bezpečně a byla spokojená. Dcera tak mohla znovu hledat rovnováhu mezi péčí o maminku, svou rodinou a vlastním životem. „Největší radost mám v pondělí ráno, když vidím spokojeného klienta i pečujícího, kteří se po víkendu setkávají s úsměvem. To je pro nás největší potvrzení, že naše práce má smysl,“ říká Jitka Rýznarová.
Sebepéče není sobectví
Využití odlehčovací služby nemusí znamenat, že rodina péči nezvládá. Naopak může být způsobem, jak ji zvládat dlouhodobě a s většími silami. „Mnoho lidí si myslí, že využití odlehčovací služby znamená, že péči o svého blízkého nezvládají. Opak je pravdou. Právě ti nejzodpovědnější pečující vědí, že aby mohli pomáhat druhým, musí myslet také na vlastní síly a zdraví,“ upozorňuje Jitka Rýznarová.
Služba má kapacitu devět míst – pět jednolůžkových a dva dvoulůžkové pokoje. Zájemci se mohou nejprve ozvat telefonicky nebo e-mailem. Následuje osobní schůzka seniora a pečujícího, při které společně se sociální pracovnicí proberou potřeby, přání a očekávání a zároveň si mohou zařízení prohlédnout. A pokud někdo stále váhá, zda je odlehčovací služba právě pro jeho rodinu vhodná, nemusí mít obavy udělat první krok. „Nebojte se nás kontaktovat, zeptat se na vše, co vás zajímá, nebo se přijít osobně podívat. Rádi vás naším zařízením provedeme a společně zjistíme, zda je služba pro vás vhodná,“ doporučuje Jitka Rýznarová. Protože někdy právě několik hodin či dní odpočinku může rozhodnout o tom, zda člověk bude mít sílu pokračovat v péči s klidem, trpělivostí a laskavostí.
Kontakt
